长篇鬼故事 - 奚梦瑶是顺产还是剖腹产（奚梦瑶自曝产后骨盆移位，如何才能避免这种情况的发生）

• 奚梦瑶自曝产后骨盆移位，如何才能避免这种情况的发生
• 奚梦瑶产后脊椎错位，涨了35斤，女星也逃不过生娃对身体的损害
• 奚梦瑶出席活动小腹隆起，被拍到现身产科医院，怀二胎实锤了
• 奚梦瑶产后首现身，产后肚子恢复最佳时间
• 四太催何猷君奚梦瑶生二胎，是为了弥补没带过孩子的遗憾吗
• 奚梦瑶产后脊椎错位，女性生产后都有哪些需要注意的

奚梦瑶自曝产后骨盆移位，如何才能避免这种情况的发生

讲真，生小孩子的过程对任何人来说都是一种巨大挑战，但经历这件事之后，我们内心对于「坚强」有了更深的理解。心力的提升，不是想出来的，而是经历前所未有的困难锻炼出来的。

一、妊娠容易引起骨盆前倾 

随着胎儿在子宫内不断长大，孕妇为了能够继续保持重心，防止身体重心不稳，骨盆往往会随之而动，耻骨和尾骨向后移动，腰椎曲度增大，形成骨盆过度前倾，而这容易引发腰部、臀部及大腿后侧等部位产生疼痛。

二、产后不良姿势

在“松弛素”的作用下，产后女性的骨连接及肌肉的力量都相对松弛，很多的不良姿势，例如跷二郎腿、睡姿、坐姿不良、抱孩子或哺乳姿势不良、扭伤等，都容易导致骶髂关节及耻骨联合错位，从而形成骨盆旋移症。骨盆移位后，不仅会影响产后妈妈的形体美观，胯部变宽，还会容易引起内分泌失调，代谢功能紊乱，出现尿频尿急、便秘，以及月经调、痛经等妇科疾病。

 

三、如何避免骨盆移位

 处理骨盆移位，随着次数而更明显改善，但平日的姿势要随时注意( 坐、站姿) ，才不会让骨盆又回到错误结构。依个人情况不同去教导如何训练骨盆底肌肉的弹性及张力，运动必须持之以恒才能收到效果。产前与产后的要适当做骨盆底肌肉运动锻炼，提高骨盆的弹性。怀孕期间要控制适当的体重，过度肥胖会增加骨盆底负担，产后难以恢复，产后随着激素作用减退，耻骨痛会慢慢消失或减轻，在怀孕时即出现耻骨疼痛，要减轻活动，多卧床休息。疼痛严重时，要绝对必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，有利于耻骨的恢复。
 

产后恢复就等于重生一样，不能不重视，产后恢复的好坏直接影响女人的终身，产后恢复不好，可能造成的后遗症；所以一定要坚持下去，为了有个好的身体，好的身材。

奚梦瑶产后脊椎错位，涨了35斤，女星也逃不过生娃对身体的损害

怀孕生子对于女性来说是一大挑战，不仅体现在分娩时所面临的危险，生娃对于身体以及颜值的考验是相当大的，身材变形，颜值直线下降等问题都是不可避免的。

这些问题，对于女明星而言也是不可避免地遇到这些问题。

谈及奚梦瑶很多人都不陌生，从国际名模到成为豪门阔太，她所经历地一切，都是在大家地瞩目之中。

成功加入豪门的她，也迅速的加入了生娃大军，在近期热播的综艺节目中，奚梦瑶就爆料，自己的怀孕之后体重涨了35斤，同时有些时候自己感觉脊椎非常不舒服。

当在节目中，她请来专业的正骨师的时候，在吴京和她之间，正骨师表示，她的问题更大一些。

旁边的谢楠以及丈夫都表示很惊讶，没想到只是生个娃，居然会给身体带来如此大的影响。

很多网友都表示，原来豪门阔太也逃不过产后问题啊。

一：激素水平不平衡

很多女性怀孕之后，激素会发生很大的变化，有些时候，会感觉自己的韧带都变得松弛了，还会产生腰痛、背痛、以及耻骨痛等各种孕期问题。

其实这都是怀孕期间出现的正常现象。

二：怀孕前后的骨盆变化

女性怀孕之后，伴随着孕妈肚子的不断增大，孕妈的腹部身体的各个部位，包括脊椎都会逐渐增加压迫感，很多孕妈就会出现腰疼、后背痛的现象。

尤其是孕后期，耻骨逐渐分离，骨盆变形，后期恢复慢，都会给孕妈的腰部造成很大的压力。

三：睡眠不足，休息不好

还有很多产后妈妈因为休息时间不够以及长期的疲劳，都会给自己的身体带来很大的压力，时间久了，会产生腰疼的现象。

其实，想要避免产后出现腰痛的毛病，其实孕妈在怀孕期间就应该更好的保养自己，当然产后的一些积极护理也是比较重要的，几个小方法，孕妈可以作为参考。

方法一：孕期开始控制好自己的体重

怀孕期间，孕妈可以适当进补，补充自己以及胎儿的需求即可，没有必要大吃大喝，让自己的体重过度增长，让自己的体重控制在合理的范围内，有利于生产的同时，也有利于产后妈妈更好恢复身体，避免产生腰痛等产后问题。

方法二：产后注重休息

孕妈生下宝宝，不论是顺产还是剖腹产其实都是对于自身气血有很大损伤的。孕妈在产后月子期间甚至更长一段时间，都要注重自身的休息，这样身体恢复快，也能更好的避免产后问题。

同时，在产后可以进行一些瑜伽或者塑身的运动，对于身材的恢复都是有帮助的。

方法三：产后避免拿重物

产后妈妈身体虚弱，一段时间内，要避免长时间的抱着婴儿，或者拿一些比较重的物品，这些方面都会对孕妈的身体造成比较大的压力和破坏，对孕妈未来恢复身体是极为不利的。

生娃不易，从十月怀胎到生死线上的徘徊，再到产后的一些列问题，都给女性的身体以及心理造成很大的影响，希望每一位孕妈都可以更好的度过这段艰难又充棉幸福的时光。

奚梦瑶出席活动小腹隆起，被拍到现身产科医院，怀二胎实锤了

文|媛妈 育儿 日记原创，欢迎个人转发和分享

红毯从来都是明星们争奇斗艳的“赛场”，也是八卦记者的新闻来源。

前几天的某活动红毯上， 就有不少人发现了奚梦瑶的“小秘密”。 当天的她一身贵妇气质出席，唯有一点不足——整个人好像都“肿”了起来，昔日的超模气质已然消失。

尤其是小腹有明显隆起，让不少人猜测奚梦瑶是不是怀上二胎了。

从公开求婚、嫁入豪门到生下赌王长孙，奚梦瑶一路扶摇直上，虽然感情一直备受争议， 还传出被婆婆梁安琪要求生6个孩子的消息。

在某档节目中，正骨师傅检查完后判断，奚梦瑶的脊椎问题甚至要比动作演员吴京还要糟糕。

她自己也表示生完孩子后身体特别虚弱，走起路来感觉全是腿，整个身体都快散架了。

出席活动过后不久，奚梦瑶 又被拍到现身产科医院检查身体， 整个过程丈夫何猷君都陪伴在侧，各种小细节都兼顾到了。

又是照顾妻子吃东西，用热水暖手，又是独自下楼取药。而奚梦瑶也表现得非常憔悴虚弱，因此引得不少网友怀疑：这是怀二胎实锤了？

但仔细算算，奚梦瑶生下长孙是在2019年，如果这次怀二胎的消息是真的， 那就真的成了“三年生俩”。

有过分娩经验的人应该都知道，产妇生完孩子后需要很长一段时间恢复身体，尤其是剖腹产的妈妈，而奚梦瑶头胎就是剖腹产。

当然， 娱乐 圈有不少“不按套路出牌”的女明星，比如天王嫂昆凌和方媛，都是三年抱俩。

40岁的安以轩，在分娩7个月后又宣布怀上二胎， 和奚梦瑶一样，第一胎也是剖腹产，让不少粉丝朋友担心其身体。

除此之外还有5年生4胎的蒋丽莎， 而且每胎都是剖腹产，因此被网友说是“生育机器”，陈浩民也成了众矢之的。

尽管陈浩民和蒋丽莎表示只是单纯喜欢孩子，而且他们在决定生孩子之前也咨询过，一方面医生的技术很好，另一方面蒋丽莎的身体也确实允许短时间内分娩，但没有人买账。

虽说明星拥有更好的经济条件，但剖腹产的间隔时间太短确实危险系数高，即便身体能承受得了，两个孩子年龄差距太小也难照顾，费精力。

有科学研究显示，两胎的间隔时间 如果不足6个月 ， 二胎存在发育迟缓、畸形的可能性就会变大， 这与母体内的营养物质被上一胎吸收殆尽有一定关联。

所以，过早生二胎和太晚生二胎都不好， 时间其实是由一胎决定的。 因为不同的分娩方式，对产妇身体的伤害不一样。

如果一胎是顺产，那么妈妈想要二胎不能早于18~23个月，也不能晚于48个月；

如果一胎是剖腹产，对产妇身体和子宫的伤害比较大， 需要更长时间恢复，生二胎至少要间隔2年以上。

综合来讲，两胎之间的间隔最好在18~48个月比较好，年轻妈妈再生二胎也不算高龄产妇，对自己和孩子都有好处。

当然，具体还要根据女性身体的恢复情况来看，毕竟存在个体差异。

身体恢复较快较好的产妇， 在医生的确认下，是可以提前生二胎的，但也会承担一定的风险。

为了产妇和胎儿的 健康 考虑，两胎间隔最好在1年半~4年之间，特殊情况着急生二胎的也要检查好身体，在医生的帮助下合理进行。

如果两个孩子之间年龄差太小，照顾起来也会吃力，多方面情况都要考虑清楚。

奚梦瑶产后首现身，产后肚子恢复最佳时间

奚梦瑶产后首现身？近日有网友晒出奚梦瑶生子后的最新新闻，也就是在商场偶遇奚梦瑶、何煪君以及何超欣一起购物的照片，这也是她10月份生完孩子后第一次现身。照片中的奚梦瑶完全不像是刚生完孩子的样子，产后身材恢复的很好，那么产后肚子恢复的最佳时间是什么时候呢？下面我们一起来看看吧。
我们都知道奚梦瑶是模特出身，对自己的身材管理是很严格的，而这次产后现身很多粉丝都说她：“身材是真的好”，更有网友说：“不愧是名模，产后身材一点都没有变，完全不像刚生完孩子”等等。奚梦瑶能保持产后都能有这么完美的身材，相信她在孕期和产期都是下了功夫管理自己的身材的。

像我们普通人产后一般都会身材走样，这是为什么呢，现在很多女性朋友都非常注重保养自己了，尤其是现在这个以瘦为美的时代，为了产后身材恢复孕前，很多人都特别关注产后产后肚子恢复最佳时间。我告诉大家，其实 顺产 的妈妈和 剖腹 产的妈妈恢复的时间是有区别的，下面一起来看看吧。

我们先来看看顺产的妈妈产后恢复最佳时间，顺产的妈妈对于身体上的伤害远没有剖腹产那么严重，所以后期的恢复是比较快的，一般顺产后一个星期左右，就可以适当做一些产后恢复的训练了，比如按摩胸小腹或者是绑收腹带等。

而剖腹产的妈妈产后对身体的伤害比较大，所以身体恢复的时间会比较长一些，这种情况的妈妈是建议一个月后才可以适当做一些产后恢复的训练，一些有氧运动或者是恢复操对于恢复身材都是很有效果的。

而顺产和剖腹产的妈妈都可以在分娩的两个月后加大运动量，在不影响母乳的情况下，适量减少饮食，当然饮食要营养均衡。而产后的6个月是控制体重的最佳时期，大家如果在这个时候不进行减重，脂肪很有可能会牢固在身上，后面想要减肥就比较难了。但是大家也不能为了减肥而节食，这样不仅对自己的身体不好，对于喝母乳的宝宝也是很不好的，建议大家有理性减肥。

四太催何猷君奚梦瑶生二胎，是为了弥补没带过孩子的遗憾吗

豪门媳妇看着风光，但简直都要做“生育机器”，奚梦瑶才刚生下长孙一年，就被婆婆梁安琪催生。

近日，《幸福三重奏》节目花絮曝光，何猷君与奚梦瑶讨论被四太催生二胎的事情。

何猷君自曝，四太很希望他们能多生孩子，何猷君却觉得本人还年轻，不用焦急，他对四太说，三年以后再生，由于这样两个孩子就不用打架，少了很多费事。

四太说不行，由于三年生肖会对冲，兄弟姐妹感情不好，家庭不好。

奚梦瑶问道，对冲不是六冲吗？何猷君解释说，三也是一个冲，六是最差的那个。

所以四太说，假如三年以后再生，每一个兄弟姐妹都会不喜欢彼此，何猷君听到这里，无力反驳。

香港澳门人比拟置信风水这一块，但四太想要再抱孙子，也是真的。

四太一共给赌王生了5个孩子，每个孩子都是剖腹产，而且她历来没坐过月子，孩子终身下来，她就再接再励地去上班了。

连月子都没有坐，不可思议，四太当然也没有陪伴她的五个儿女生长。

她也曾说过，最遗憾的事情，就是陪伴五个孩子生长的时间太少了。

长子何猷邦由于身体缘由，长居国外，更令她少了一份天伦之乐。

四太催生何猷君奚梦瑶，大约是想补偿本人历来没带过孩子，没怎样和孩子享用过天伦之乐的遗憾吧。

年轻时的拼尽全力，不都是为了本人的子孙后代吗？如今她钱有了，物业也有大把，假如连天伦之乐都无法享用，那她一切的拼搏，都将毫无意义。

四太不坐月子，不带孩子，不陪孩子，看似是被逼无法，其实都是本人的选择。

大太，二太，三太，每个人都一手把本人的孩子带大，特别二太，在子女的身上简直倾注了全部的精神，所以她培育出了格外优秀的子女。

二太和四太的重心之所以截然不同，和她们当时的处境，以及个人格局有关。

二太有娘家背景，就算她没干下什么事业，她在赌王家族的位置也不会动摇，而四太没有背景，赌王又相当不靠谱，她为了在赌王家族站稳脚跟，只能牺牲陪伴儿女的亲子光阴。

二太毕竟出身在一个有一定背景的家庭，凡是是有背景的家庭，家中的晚辈目光不会浅，格局不会低，二太在这样的家庭中潜移默化，目光自然不会浅，格局自然也不会浅。

四太来自于一个普通清贫的家庭，由于父母无能，她小小年岁就到广东到澳门营生，一个人打三份工。她在这样的家庭中生长，目光和格局，自然是不能和二太相比的。

事实证明，二太放弃事业，培育子女是十分明智的决议。

何超琼，何超凤，何猷龙这三个孩子，如今曾经控制了整个赌王家族，让她笑到了最后，如今她大可在赌王家族横着走。

又能享用天伦之乐，又有儿女做靠山，二太是赌王一切的女人中最幸福，最风光的那一个。

四房长女何超盈不上进，长子何猷邦身体差，次子何猷亨年岁尚轻，三子何猷君才能普通，幺女何超欣还未毕业，四太只能单打独斗，单打独斗又怎样斗得过强大又团结的二房呢？

所以赌王过世后，四太也只能见着二房都绕道走了。

假如四太有二太那样的娘家背景，估量她也不用这么辛劳拼搏，只能说，人终身的命运，或者从一开端就曾经必定了。

愿赌服输，四太现下还是收起矛头，多享用天伦之乐吧。

奚梦瑶产后脊椎错位，女性生产后都有哪些需要注意的

都说母爱是伟大的，其实这句话并没有说错，很多的母亲在怀孕的过程当中都会有着各种各样的艰辛和困扰，而在生产完之后，如果稍有不注意的话，就会造成身体出现永久性的不可逆转的伤害。比如说奚梦瑶就自曝在产后出现了后脊椎错位的情况，那么女性在生产完之后，究竟还需要注意哪些问题呢？

1.避免抬举一些沉的重物

无论是顺产的还是剖腹产的产妇在生产完成之后，除了抱孩子喂奶的时候，其他的时间是不应该抬举任何有重量的东西的。尤其是剖腹产的产妇，如果抬举了一些有重量的东西，很有可能会造成伤口撕裂，并且在怀孕的过程当中本身脊椎就会受到一定的压迫，而刚生产完成之后脊椎还没有恢复到原来的状态，如果抬举了一些重物的话，可能会导致脊椎部分受到永久性的损害。

2.注意饮食的清淡

在生产完成之后，产妇往往都会耗费很多的精力，在苏醒的时候就会感觉到非常的饥饿，这个时候就会想要吃很多的食物，但是在女性生产之后千万不要吃一些辛辣油腻的食物，不要认为生完孩子之后就彻底的解放了，这个时候是需要注意饮食清淡的，尽量选择一些易消化易吸收的食物。不然也是不利于伤口的恢复的。

2.适当的进行运动

除了平时给孩子喂奶的时候。产妇也可以在日常生活当中在地上多走动一些时间。对于剖腹产的产妇来说，在拔去尿管之后可以尝试着在地上走路，走的频率不用太快，适当的运动一下，有助于伤口的恢复和身体体力的恢复。但是对于身体特别虚弱的人群来说，就尽量躺在床上恢复一些体力，再选择运动。