长篇鬼故事 - 抑郁症的人通常嘴里说的三句话（患上抑郁症的人）
全球有2.5亿的抑郁症患者，每年有100万人死于抑郁症。我国患有抑郁症的人数将近1亿，这也就意味着14个人当中就有一个人患有抑郁症。
因抑郁症而去世的明星也不在少数， 张国荣、陈琳、乔任梁……
1、社会因素
虽然如今社会发展非常迅速，但是也导致很多人经济和生活的压力不断增加，再加上如今工作竞争也日渐剧烈，让人产生强烈的不安全感，这些都很容易导致心理失调或神经紊乱。
2、身体因素
出现抑郁症除了心理的原因之外，其实有时候也跟身体的因素有关，有一些精神类的疾病与大脑分泌的激素失调有关，尤其是抑郁症，虽然目前的病因不是特别明确，但是他是公认的一种神经生化失调，也就是大脑里边的5羟色胺或者去甲肾上腺素分泌失调，导致的情绪行为意志方面出现问题。
3、心理因素
当然抑郁症的产生也与个人的心理有很大关系，有一些人心理承受能力比较弱，遇到一点困难可能承受不了压力，再加上性格比较内向，无人沟通，这个时候就很容易形成抑郁症。
患上抑郁症的人，嘴边或许常念叨4句话，若发现，多关爱他们1、我真没用
生活中有一些轻度抑郁症患者，他们往往不自信，总是过分否定自己，认为自己一无是处没有什么用，不管做什么，会先思考自己能不能行。
对于这一类人群，如果经常否定自己，很容易加重抑郁，如果身边也有这样的人，经常把我真没用挂在嘴边，一定要及时梳理开道，让他们变得更加自信。
2、烦死了
在抑郁症早期是表现在情绪方面，很多人会出现暴躁焦虑的情绪，遇到一点点烦心的事情就常常说烦死了。
这些人很容易出现情绪失控，而且抑郁症患者本身的抗压能力比较低，负能量比较高，千万不要给他们施加压力，要多疏导他们，帮他们度过生活中的难关。
3、过得真没意思
有很多患有抑郁症的患者，他们会感觉生活没有意思，也经常会向身边的朋友或家人传递一些负能量，我们可以明显感觉到他们有一点自暴自弃，遇到一点点不开心的事情，就会将其放大夸张，使自己过分忧郁，长期就会加重抑郁症。
4、我要是死了，你们就能轻松了
有很多抑郁症患者，他们总有轻生的念头，只要遇到一点点事情，他们总是想以死来解决，而且还常常会说我要是死了，你们就能轻松了。
这种情况如果随着病情的加重，就会愈演愈烈，后期可能真的会出现自杀的现象，一定要及早去医院做检查，家人朋友也要多给予他们关心，多开导他们。
其实只要通过正规治疗，大多数抑郁症患者是能够被治愈的，不过在现实生活当中有很多轻度抑郁症患者不注重治疗，也不注重心理健康，往往硬拖着导致结果越来越严重。
抑郁症的治疗除了药物治疗之外，也要配合心理咨询，如果情况比较严重，就需要采用个性化系统治疗，这是最优的解决方案，复发率也比较低。
在平时大家一定要多运动，多读书，多出去走走，多与人交流，多接触外面的世界就会发现这个世界的美好，也就减少了抑郁症的产生。
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