长篇鬼故事 - 【twins个人资料】颜值身材双重负责,兄弟同心,其利益单金
2023-01-21 21:17:13 阅读 : 次
今天要说的是一对来自英国的双胞胎
Owen(左)和Lewis(右)
是他们真正解释的。
颜值是什么?身材双人戏
Harrison Twins数据
年龄:25岁
身高:175厘米
重量:83公斤
职业:健身教练、模特
兄弟俩为了保持相同的体型,
可以说付出了心血
不仅每天的运动量相当大。
每天的食物也差不多一样
偶尔分手也约定吃等量的食物
结果大家都看到了。
互相监督督促的两个肌肉型男人
从小欧文和路易斯就形影不离,喜欢一起踢足球。
到16岁为止,两人签约加入博尔顿队
后来欧文参加了英国皇家海军陆战队。
路易斯也跟着去了。
在海军陆战队的生活很艰难,但他们从来没有放弃健身。
2010年12月,两人开始了雄心勃勃的健身计划
大重量和高强度的运动方式使他们的肌肉块迅速膨胀。
而且,更难得的是两个人的身材几乎完全一样
你可以看到哈里森兄弟的日常肌肉虐待收藏。
而且他们的健身饮食也是典型的肌肉餐。
高蛋白食品加上蔬菜和水果,平时很少吃垃圾食品
另外,如果想要大肌肉,还需要增加膳食
只有这样才能迅速增强肌肉!
练习3分,吃7分
大家冬天要多吃点!
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